כיצד שעון הקיץ משפיע על דפוסי השינה של ילדך?
הופעת שעון הקיץ (DST) והמעבר חזרה לשעון רגיל הם אירועים שנתיים שרבים מאיתנו קיבלו כחלק שגרתי בחיים. עם זאת, לשינויי השעון הללו יכולות להיות השפעות עמוקות על מקצבי השינה שלנו, במיוחד עבור ילדים. בואו נעמיק בדרכים שבהן שעון הקיץ יכול להשפיע על דפוסי השינה של ילדכם וכמה אסטרטגיות למתן את ההשפעות. הבנת ההשפעה …